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こんにちは！ナガノスペースです
いつもブログを見てくれてありがとうございます♪
夏の長野県は、涼しい高地からアクティビティ満載の観光地まで、多彩な魅力が詰まっています。私が住んでいる長野県の南信地域は、豊かな自然に恵まれた土地で、夏は木々や空の青さがとてもまぶしいです！
私たちはこの季節になると、清流で川遊びを楽しんだり、豊かな自然に癒されたり、美味しいひんやりスイーツを堪能したりと、様々な楽しみ方をしています。
そこで、今回は私が長野県民として、カップルや家族、友人同士などの様々なシーンにぴったりな観光地をご紹介します。ぜひ参考にして、素敵な夏の思い出を作ってみてください。
夏休みにしたい！長野県のアクティビティ編
【夏の長野観光におすすめ】 天竜川下り (飯田市)
暑い夏には、天竜川を船で下る「舟下り」体験はいかがでしょうか。船頭さんが船をこいでくれるため、小さなお子様でも安心です。長野県の豊かな自然をゆったりと楽しみながらアクティビティができるため、デートにもおすすめですよ！
南信州リゾート
| 対象年齢 | 1歳から～ |
| 料金 | 大人料金 3,300円 子供料金 1,650円 幼児料金 1,000円 |
| 住所 | 長野県飯田市時又１０１９番地 |
| 営業時間 | 原則事前予約 |
【夏の長野観光におすすめ】 天竜川ラフティング (飯田市)
次にご紹介するのはラフティング。暑い夏にしっかり体を動かす体験型のアクティビティがしたい方には特におすすめです！
天竜川ラフティング ランナバウト
| 対象年齢 | 5歳から～ |
| 料金 | ロングコース13km 大人9,000円(税込9,900円) 子供7,000円(税込7,700円) ハーフコース6.5km 大人6,500円(税込7,150円) 子供5,000円(税込5,500円) |
| 住所 | 長野県飯田市龍江2500-1 |
| 営業時間 | 事前予約 |
【夏の長野観光におすすめ】サイクリングガイドツアー (豊丘村)
長野県の気持ちよい夏をゆっくり感じたい…という方は、豊丘村のサイクリングガイドツアーはいかがでしょうか。のどかな自然を五感で感じながら、旬のフルーツや野菜を味わうことができます。
観光協会に併設するレストランや産直コーナー、ジェラートショップもあります。
とよおか旅時間
| 対象年齢 | 自転車に乗れる方 |
| 料金 | ランチコースプランの場合 ４名様でご予約の場合：（１人あたり）10,000円 フルーツスイーツプランの場合 ３歳以上 ３，５００円、０歳～２歳 無料 |
| 住所 | ⻑野県下伊那郡豊丘村神稲（くましろ）12407 |
| 営業時間 | 事前予約 |
【夏の長野観光におすすめ】 子どもも楽しめる無料動物園 (飯田市)
こちらの動物園はなんと入場料無料！しかし無料と侮るなかれ。飼育員さんの動物たちへの愛がたっぷり感じられる、何度いっても楽しめる動物園です。お猿さんへのえさやり体験もおすすめです。
飯田市立動物園
| 料金 | 無料 |
| 住所 | 長野県飯田市扇町３３ |
| 営業時間 | 9時00分～16時30分 |
| 定休日 | 月曜日(月曜日が祝日の場合は翌日)、祝日の翌日、年末年始 |
【夏の長野観光におすすめ】パラグライダーにSUP、オフロードバギーが全部遊べる！ (伊那市)
最後に紹介するのは、伊那の自然を一望できるパラグライダーが体験できるスポットです。豊かな自然を遊びつくしたいアウトドア派の方に特におすすめ◎
ASOBINA
| 対象年齢 | アクティビティによって年齢制限あり |
| 料金 | パラグライダータンデムフライト 16,500円 オフロードバギー 7,200円 など |
| 住所 | 長野県伊那市横山９３００ |
| 営業時間 | 9時00分～17時00分 事前予約 |
学べる！博物館や美術館編
【夏の長野観光におすすめ】 天竜川の言い伝え「かっぱ」伝説 (駒ケ根市)
おもしろかっぱ館
| 料金 | 一般 200円 小中学生 100円 ※上伊那内の小中高生とタクシーでご来館の方は無料 |
| 住所 | 長野県駒ヶ根市下平２４２６−１ |
| 営業時間 | 10時00分～16時30分 |
| 定休日 | 月曜日(月曜祝日の場合は翌日)、年末年始(12/29～1/6) |
【夏の長野観光におすすめ】養蚕の資料館でハンドメイド体験も！ (駒ケ根市)
駒ケ根シルクミュージアム
| 料金 | 常設展 一般（高校生以上） 300円 小中学生 100円 体験工房 まゆクラフト体験 300円～ |
| 住所 | 長野県駒ヶ根市東伊那栗林４８２ |
| 営業時間 | 9時00分～16時30分 ※体験工房は事前に要確認 |
| 定休日 | 水曜日 |
【夏の長野観光におすすめ】レトロな文化財の建物で縄文時代の土器を学ぶ！(伊那市)
伊那市創造館
| 料金 | 無料 |
| 住所 | 長野県伊那市荒井３５２０ |
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
夏が旬！新鮮野菜やひんやりスイーツが食べられる観光スポット編
【夏の長野観光におすすめ】収穫体験にダチョウの卵⁉手作り体験もできる (伊那市)
みはらしファーム
| 料金 | ブルーベリー狩り(7月・8月ころ) 中学生以上 1,100円（1パック100gのお土産付き） 小学生 600円 小学生未満 入園無料 など |
| 住所 | 長野県伊那市西箕輪３４１６−１ |
| 営業時間 | 9時00分～17時00分 |
【夏の長野観光におすすめ】駒ケ根高原で濃厚ソフトクリーム (駒ケ根市)
すずらんハウス
| 料金 | すずらん牛乳ソフト 300円 |
| 住所 | 長野県駒ヶ根市赤穂北割一区７５９−４４６ |
| 営業時間 | 9時00分～17時00分 事前予約 |
【夏の長野観光におすすめ】予約必須のクロワッサンに地元産ジェラート (伊那市)
南アルプスむら 長谷 パンや
| 料金 | クロワッサン １つ50円 |
| 住所 | 長野県伊那市長谷非持１４００ |
| 営業時間 | 8時30分～17時30分 |
| 定休日 | 4～11月 毎週 火曜日 冬季(12～3月) 月・火曜日 |
【夏の長野観光におすすめ】長野発の寒天ショップでおいしく健康に！ (伊那市)
かんてんぱぱガーデン
| 住所 | 長野県伊那市木裏原１０６９５−１ |
| 営業時間 | 9時00分～18時00分 (月曜日～金曜日は17時まで) |
モンテリイナ
| 住所 | 長野県伊那市木裏原１０６９５−５ |
| 営業時間 | 土曜日、10時00分～18時00分 (月曜日～金曜日は17時まで) |
【夏の長野観光におすすめ】養命酒の工場見学やカフェでゆっくり (駒ケ根市)
こちらは、駒ケ根市にある「養命酒」の工場です。工場見学や養命酒の販売はもちろん、緑豊かで素敵な自然を感じることのできるスポットです。おしゃれなカフェやベーカリーもあるので、デートにもおすすめ！気持ちをリフレッシュして、とても癒される観光地です。
養命酒健康の森
| 住所 | 長野県駒ヶ根市赤穂１６４１０ |
| 営業時間 | 10時00分～16時30分 |
プールに川遊び！水遊びできるスポット
【夏の長野観光におすすめ】ちびっこに優しい屋外プール (伊那市)
伊那市民プール
| 料金 | 大人 500円 小中学生 200円 未就学児 無料 回数券（12回） 大人5,000円 小中学生2,000円 |
| プール | 流水プール、子どもプール、幼児用プール、スライダー |
| おむつ | 赤ちゃん用おむつ水着使用可 |
| 住所 | 長野県伊那市中央５９５０ |
| 営業時間 | 9時00分～17時00分 |
【夏の長野観光におすすめ】雨の日も天候を気にせず遊べる屋内プール (松川町)
まつかわの里室内温水プール
| 料金 | 大人（高校生以上） 500円 小人（小・中学生） 300円 幼児（小学生未満） 100円 |
| プール | 子どもプール、スライダー、大プール、ジャグジー、サウナ |
| おむつ | 赤ちゃん用おむつ水着使用可 |
| 住所 | 長野県下伊那郡松川町大島２７８４−１ |
| 営業時間 | 10時00分～20時30分 |
| 定休日 | 水曜日 |
【夏の長野観光におすすめ】ウォータースライダーあり！沢山遊ぶならここ (飯田市)
飯田市アクアパーク
| 料金 | 一般（高校生以上）800円 中学生以下 300円 障がい者及び3歳未満 無料 |
| プール | 50mプール、25mプール、子どもプール、ベビー用プール、スライダー |
| おむつ | ベビープールはおむつがとれていない子でもおむつ水着を着れば使用可 |
| 住所 | 長野県飯田市三日市場１９８６ |
| 営業時間 | 10時30分～15時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
【夏の長野観光におすすめ】キャンプもできる自然豊かなスポットの屋外プール (飯島町)
与田切公園プール
| 料金 | 大人 500円 小中学生 200円 未就学児 無料 |
| プール | 情報なし |
| おむつ | 情報なし |
| 住所 | 長野県上伊那郡飯島町飯島４−１ |
| 営業時間 | 情報なし |
【夏の長野観光におすすめ】ちびっこに優しい屋外プール (伊那市)
伊那市民プール
| 料金 | 大人 500円 小中学生 200円 未就学児 無料 回数券（12回） 大人5,000円 小中学生2,000円 |
| プール | 流水プール、子どもプール、幼児用プール、スライダー |
| おむつ | 赤ちゃん用おむつ水着使用可 |
| 住所 | 長野県伊那市中央５９５０ |
| 営業時間 | 9時00分～17時00分 |
おわりに
長野県の夏の観光地は、涼しい高地やアクティビティ満載の場所、自然豊かな観光地、そして美味しいグルメなど、多彩な魅力が詰まっています。ぜひ、カップルや家族、友人同士など、お好みに合わせて訪れてみてください。素敵な夏の思い出を作ってくださいね！
