夏の長野観光ならココ!地元民が教える南信州穴場スポット厳選まとめ

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こんにちは!ナガノスペースです

いつもブログを見てくれてありがとうございます♪

夏の長野県は、涼しい高地からアクティビティ満載の観光地まで、多彩な魅力が詰まっています。私が住んでいる長野県の南信地域は、豊かな自然に恵まれた土地で、夏は木々や空の青さがとてもまぶしいです!

私たちはこの季節になると、清流で川遊びを楽しんだり、豊かな自然に癒されたり、美味しいひんやりスイーツを堪能したりと、様々な楽しみ方をしています。

そこで、今回は私が長野県民として、カップルや家族、友人同士などの様々なシーンにぴったりな観光地をご紹介します。ぜひ参考にして、素敵な夏の思い出を作ってみてください。

  1. 夏休みにしたい!長野県のアクティビティ編
    1. 【夏の長野観光におすすめ】 天竜川下り (飯田市)
    2. 【夏の長野観光におすすめ】 天竜川ラフティング (飯田市)
    3. 【夏の長野観光におすすめ】サイクリングガイドツアー (豊丘村)
    4. 【夏の長野観光におすすめ】 子どもも楽しめる無料動物園 (飯田市)
    5. 【夏の長野観光におすすめ】パラグライダーにSUP、オフロードバギーが全部遊べる! (伊那市)
  2. 学べる!博物館や美術館編
    1. 【夏の長野観光におすすめ】 天竜川の言い伝え「かっぱ」伝説 (駒ケ根市)
    2. 【夏の長野観光におすすめ】養蚕の資料館でハンドメイド体験も! (駒ケ根市)
    3. 【夏の長野観光におすすめ】レトロな文化財の建物で縄文時代の土器を学ぶ!(伊那市)
  3. 夏が旬!新鮮野菜やひんやりスイーツが食べられる観光スポット編
    1. 【夏の長野観光におすすめ】収穫体験にダチョウの卵⁉手作り体験もできる (伊那市)
    2. 【夏の長野観光におすすめ】駒ケ根高原で濃厚ソフトクリーム (駒ケ根市)
    3. 【夏の長野観光におすすめ】予約必須のクロワッサンに地元産ジェラート (伊那市)
    4. 【夏の長野観光におすすめ】長野発の寒天ショップでおいしく健康に! (伊那市)
    5. 【夏の長野観光におすすめ】養命酒の工場見学やカフェでゆっくり (駒ケ根市)
  4. プールに川遊び!水遊びできるスポット
    1. 【夏の長野観光におすすめ】ちびっこに優しい屋外プール (伊那市)
    2. 【夏の長野観光におすすめ】雨の日も天候を気にせず遊べる屋内プール (松川町)
    3. 【夏の長野観光におすすめ】ウォータースライダーあり!沢山遊ぶならここ (飯田市)
    4. 【夏の長野観光におすすめ】キャンプもできる自然豊かなスポットの屋外プール (飯島町)
    5. 【夏の長野観光におすすめ】ちびっこに優しい屋外プール (伊那市)
  5. おわりに
    1. 関連投稿:

夏休みにしたい!長野県のアクティビティ編

【夏の長野観光におすすめ】 天竜川下り (飯田市)

暑い夏には、天竜川を船で下る「舟下り」体験はいかがでしょうか。船頭さんが船をこいでくれるため、小さなお子様でも安心です。長野県の豊かな自然をゆったりと楽しみながらアクティビティができるため、デートにもおすすめですよ!

南信州リゾート

対象年齢1歳から~
料金大人料金 3,300円
子供料金 1,650円
幼児料金 1,000円
住所長野県飯田市時又1019番地
営業時間原則事前予約

【夏の長野観光におすすめ】 天竜川ラフティング (飯田市)

次にご紹介するのはラフティング。暑い夏にしっかり体を動かす体験型のアクティビティがしたい方には特におすすめです!

天竜川ラフティング ランナバウト

対象年齢5歳から~
料金ロングコース13km
大人9,000円(税込9,900円)
子供7,000円(税込7,700円)
ハーフコース6.5km
大人6,500円(税込7,150円)
子供5,000円(税込5,500円)
住所長野県飯田市龍江2500-1
営業時間事前予約

【夏の長野観光におすすめ】サイクリングガイドツアー (豊丘村)

長野県の気持ちよい夏をゆっくり感じたい…という方は、豊丘村のサイクリングガイドツアーはいかがでしょうか。のどかな自然を五感で感じながら、旬のフルーツや野菜を味わうことができます。

観光協会に併設するレストランや産直コーナー、ジェラートショップもあります。

とよおか旅時間

対象年齢自転車に乗れる方
料金ランチコースプランの場合
4名様でご予約の場合:(1人あたり)10,000円

フルーツスイーツプランの場合
3歳以上 3,500円、0歳~2歳 無料 
住所⻑野県下伊那郡豊丘村神稲(くましろ)12407
営業時間事前予約

【夏の長野観光におすすめ】 子どもも楽しめる無料動物園 (飯田市)

こちらの動物園はなんと入場料無料!しかし無料と侮るなかれ。飼育員さんの動物たちへの愛がたっぷり感じられる、何度いっても楽しめる動物園です。お猿さんへのえさやり体験もおすすめです。

飯田市立動物園

料金無料
住所長野県飯田市扇町33
営業時間9時00分~16時30分
定休日 月曜日(月曜日が祝日の場合は翌日)、祝日の翌日、年末年始

【夏の長野観光におすすめ】パラグライダーにSUP、オフロードバギーが全部遊べる! (伊那市)

最後に紹介するのは、伊那の自然を一望できるパラグライダーが体験できるスポットです。豊かな自然を遊びつくしたいアウトドア派の方に特におすすめ◎

ASOBINA

対象年齢アクティビティによって年齢制限あり
料金パラグライダータンデムフライト 16,500円
オフロードバギー 7,200円   など
住所長野県伊那市横山9300
営業時間9時00分~17時00分 事前予約

学べる!博物館や美術館編

【夏の長野観光におすすめ】 天竜川の言い伝え「かっぱ」伝説 (駒ケ根市)

おもしろかっぱ館

料金一般 200円
小中学生 100円

※上伊那内の小中高生とタクシーでご来館の方は無料
住所長野県駒ヶ根市下平2426−1
営業時間10時00分~16時30分
定休日月曜日(月曜祝日の場合は翌日)、年末年始(12/29~1/6)

【夏の長野観光におすすめ】養蚕の資料館でハンドメイド体験も! (駒ケ根市)

駒ケ根シルクミュージアム

料金常設展
一般(高校生以上) 300円
小中学生 100円
体験工房
まゆクラフト体験 300円~
住所長野県駒ヶ根市東伊那栗林482
営業時間9時00分~16時30分
※体験工房は事前に要確認
定休日水曜日

【夏の長野観光におすすめ】レトロな文化財の建物で縄文時代の土器を学ぶ!(伊那市)

伊那市創造館

料金無料
住所長野県伊那市荒井3520
営業時間10時00分~20時00分
定休日火曜日

夏が旬!新鮮野菜やひんやりスイーツが食べられる観光スポット編

【夏の長野観光におすすめ】収穫体験にダチョウの卵⁉手作り体験もできる (伊那市)

みはらしファーム

料金ブルーベリー狩り(7月・8月ころ)
中学生以上  1,100円(1パック100gのお土産付き)
小学生  600円
小学生未満  入園無料
など
住所長野県伊那市西箕輪3416−1
営業時間9時00分~17時00分

【夏の長野観光におすすめ】駒ケ根高原で濃厚ソフトクリーム (駒ケ根市)

すずらんハウス

料金すずらん牛乳ソフト 300円
住所長野県駒ヶ根市赤穂北割一区759−446
営業時間9時00分~17時00分 事前予約

【夏の長野観光におすすめ】予約必須のクロワッサンに地元産ジェラート (伊那市)

南アルプスむら 長谷 パンや

料金クロワッサン 1つ50円
住所長野県伊那市長谷非持1400
営業時間8時30分~17時30分
定休日4~11月 毎週 火曜日
冬季(12~3月) 月・火曜日

【夏の長野観光におすすめ】長野発の寒天ショップでおいしく健康に! (伊那市)

かんてんぱぱガーデン

住所長野県伊那市木裏原10695−1
営業時間9時00分~18時00分
(月曜日~金曜日は17時まで)

モンテリイナ

住所長野県伊那市木裏原10695−5
営業時間土曜日、10時00分~18時00分
(月曜日~金曜日は17時まで)

【夏の長野観光におすすめ】養命酒の工場見学やカフェでゆっくり (駒ケ根市)

こちらは、駒ケ根市にある「養命酒」の工場です。工場見学や養命酒の販売はもちろん、緑豊かで素敵な自然を感じることのできるスポットです。おしゃれなカフェやベーカリーもあるので、デートにもおすすめ!気持ちをリフレッシュして、とても癒される観光地です。

養命酒健康の森

住所長野県駒ヶ根市赤穂16410
営業時間10時00分~16時30分

プールに川遊び!水遊びできるスポット

【夏の長野観光におすすめ】ちびっこに優しい屋外プール (伊那市)

伊那市民プール

料金大人 500円 小中学生 200円  未就学児 無料
回数券(12回) 大人5,000円 小中学生2,000円
プール流水プール、子どもプール、幼児用プール、スライダー
おむつ赤ちゃん用おむつ水着使用可
住所長野県伊那市中央5950
営業時間9時00分~17時00分

【夏の長野観光におすすめ】雨の日も天候を気にせず遊べる屋内プール (松川町)

まつかわの里室内温水プール

料金大人(高校生以上) 500円
小人(小・中学生) 300円
幼児(小学生未満) 100円
プール子どもプール、スライダー、大プール、ジャグジー、サウナ
おむつ赤ちゃん用おむつ水着使用可
住所長野県下伊那郡松川町大島2784−1
営業時間10時00分~20時30分
定休日水曜日

【夏の長野観光におすすめ】ウォータースライダーあり!沢山遊ぶならここ (飯田市)

飯田市アクアパーク

料金一般(高校生以上)800円
中学生以下     300円
障がい者及び3歳未満    無料
プール50mプール、25mプール、子どもプール、ベビー用プール、スライダー
おむつベビープールはおむつがとれていない子でもおむつ水着を着れば使用可
住所長野県飯田市三日市場1986
営業時間10時30分~15時30分
定休日金曜日

【夏の長野観光におすすめ】キャンプもできる自然豊かなスポットの屋外プール (飯島町)

与田切公園プール

料金大人 500円 小中学生 200円  未就学児 無料
プール情報なし
おむつ情報なし
住所長野県上伊那郡飯島町飯島4−1
営業時間情報なし

【夏の長野観光におすすめ】ちびっこに優しい屋外プール (伊那市)

伊那市民プール

料金大人 500円 小中学生 200円  未就学児 無料
回数券(12回) 大人5,000円 小中学生2,000円
プール流水プール、子どもプール、幼児用プール、スライダー
おむつ赤ちゃん用おむつ水着使用可
住所長野県伊那市中央5950
営業時間9時00分~17時00分

おわりに

長野県の夏の観光地は、涼しい高地やアクティビティ満載の場所、自然豊かな観光地、そして美味しいグルメなど、多彩な魅力が詰まっています。ぜひ、カップルや家族、友人同士など、お好みに合わせて訪れてみてください。素敵な夏の思い出を作ってくださいね!

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